Блог

Пилешките гърди – крехко и здравословно месо - 1-ва част

Качествени пилешките гърди | Meat Sous Vide

<h2 id="zashto-da-vklyuchite-pileshki-gardi-v-menyuto-si"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Защо да включите пилешки гърди в менюто си</span></h2> <p><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 12pt;">Факт е, че пилешкото месо е най-консумираното в световен мащаб и затова има редица причини. Пилешките гърди са предпочитани от любителите на по-леките меса, както и на здравословното хранене. Те често присъстват в менюто на хора, които тренират или следят своя калориен прием. Но не разбирайте това погрешно &ndash; изобщо не е нужно да сте на диета, за да включвате често пилешки гърди в менюто си. Те са много вкусно, крехко и полезно месо, с което може да приготвите разнообразни ястия, повечето от които бързи и лесни. Пилешките гърди не изискват дълга термична обработка. Те могат да се хапват както самостоятелно с различни сосове и гарнитури, така и да добавите пилешки гърди в салати, сандвичи, паста, ризото и какво ли още не. Не на последно място &ndash; пилешки гърди може да намерите в почти всеки магазин.</span></p> <p><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">&nbsp;</span></p> <div style="float: right;"><img alt="Качествени пилешки гърди" src="https://cdncloudcart.com/26981/files/image/kachestveni-pileshki-gardi-1.jpg" style="width: 400px; height: 266px; float: right;" title="Качествени пилешки гърди | Meat Sous Vide" /> <div style="text-align: center;">Качествени пилешки гърди</div> </div> <h2 id="pileshkite-gardi-sa-zdravoslovni-i-dietichni"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Пилешките гърди са здравословни и диетични</span></h2> <p><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 12pt;">Пилешките гърди са богати на полезни хранителни вещества и са сред най-здравословните източници на животински протеин. В пилешките гърди има много повече протеини и аминокиселини, в сравнение с бутчетата или крилцата. В 100 грама пилешки гърди се съдържат около 30 грама протеин, никакви въглехидрати и по-малко от 5 грама мазнини. В 100 грама пилешки гърди има само около 150 калории, което потвърждава факта, че са най-диетичната част от пилето. Освен това в пилешките гърди се съдържат редица полезни елементи като магнезий, калций, витамин Б6, витамин Д, витамин Б12 и желязо. В пилешките гърди има само 85 мг холестерол, което го прави едно от месата с най-ниски стойности.</span></p> <p><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 12pt;">Научете повече за&nbsp;<a href="https://meatsousvide.com/article/su-vid-metod" title="Су вид метод | Meat Sous Vide">су вид метод</a></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><a href="#zashto-da-vklyuchite-pileshki-gardi-v-menyuto-si" title="Защо да включите пилешки гърди в менюто си | Meat Sous Vide"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Защо да включите пилешки гърди в менюто си</span></a></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><a href="#pileshkite-gardi-sa-zdravoslovni-i-dietichni" title="Пилешките гърди са здравословни и диетични | Meat Sous Vide"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Пилешките гърди са здравословни и диетични</span></a></span></p>